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I nostri nemici? La rabbia e l’odio che proviamo

Non c’è peggior male dell’odio e nessuna forza paragonabile alla pazienza. Perciò dovrei sforzarmi in ogni modo di meditare sulla pazienza. (Shantideva, Bodhisattvacharyavatara, 6,2) In generale, ci sono molte emozioni afflittive come la presunzione, l’arroganza, la gelosia, la bramosia, la… Continua a leggere →

Lavorare sulla rabbia

“La violenza è un modello obsoleto e la rabbia non porta ad alcun risultato. Se riuscite a calmare la vostra mente e a mostrarvi pazienti, sarete un magnifico esempio per chi vi circonda”. – Sua Santità il XIV Dalai Lama… Continua a leggere →

Come sconfiggere la rabbia

Rinpoche ha dato questo consiglio a una persona che lavorava come autista per un centro di Dharma e che si lamentava di essere molto arrabbiato con la sua famiglia e per questo chiedeva a Rinpoche alcuni mantra per aiutarlo. Mio… Continua a leggere →

Prendetevi cura di voi

Penso che la cosa più importante al mondo sia realizzare che tutta la felicità e tutti i problemi provengono dalla nostra mente: ora dopo ora, minuto dopo minuto, secondo dopo secondo qualsiasi felicità e qualsiasi problema provengono dalla mente. Ci… Continua a leggere →

Tara, la liberatrice

Tara è uno dei buddha più amati del buddismo tibetano. Il suo nome significa “colei che libera”. Tara ci libera dall’ignoranza, che è la radice dell’esistenza ciclica, e dal pensiero egocentrico, che ci impedisce di raggiungere il pieno risveglio di… Continua a leggere →

La mente e il suo potenziale

Il Buddhismo ha sempre messo la mente al primo posto, riconoscendo che essenzialmente ogni sofferenza e ogni felicità dipendono dalla mente, e che molto spesso attribuiamo la colpa dei nostri problemi alle circostanze esterne, alle altre persone, alla situazione economica,… Continua a leggere →

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