La cosa più importante che chi come noi cerca di raggiungere l’illuminazione può fare è analizzare a fondo le azioni […]
Tag Archive for ‘pratica’
Meditare non è guardarsi l’ombelico
Ci sono molti modi per meditare, non c’è solo la mindfulness. La comprensione di se stessi e dei fenomeni può […]
Come affrontare il dolore della malattia
In questa lettera Lama Zopa Rinpoche consiglia a uno studente che soffre di una malattia cronica come affrontarla per tutti […]
Praticare senza attaccamento
Chi pratica la meditazione o segue un sentiero spirituale non dovrebbe farlo con attaccamento, fissandosi sulle idee. Le idee non […]
Avvicinarsi al sentiero buddhista
I progressi della medicina, della scienza e della tecnologia hanno fatto molto per migliorare la qualità della vita, tuttavia non […]
Gli otto dharma mondani
Dharma non è un sostantivo qualunque, ha un grande significato. E non è un termine di proprietà di una religione […]
Lo scopo della pratica
Carissimo Frank, prima ancora di aver letto la tua lettera sono stato molto contento di incontrarti di persona. Mi sembri […]
Non per la felicità
Molti praticanti contemporanei, me compreso, frequentano gli insegnamenti di dharma da un’eternità, eppure la nostra mente è ancora rigida come […]
Pensare in grande
Nella “Guida allo stile di vita del Bodhisattva” il bodhisattva Shantideva dice: Facendo affidamento sulla barca di un corpo umano, […]
Buona reputazione, cattiva reputazione
Uno dei problemi peggiori per noi esseri ordinari è l’attaccamento alla buona reputazione. Rinunciare all’attaccamento al cibo o all’abbigliamento è […]
Come generare la bodhicitta/fine
Una volta un re chiese a Nagarjuna quale pratica fare nella vita quotidiana, dato che era così impegnato, e Nagarjuna […]
Come generare la bodhicitta/2
In questa lettera Lama Zopa Rinpoche riprende e amplia le istruzioni sulla pratica quotidiana che gli erano state richieste da […]
Come generare la bodhicitta/1
Mentre Rinpoche si trovava a Madison, nel Wisconsin (USA), per ricevere gli insegnamenti dal suo guru, Ghesce Sopa, un maestro […]
La vera rinuncia/fine
A qualunque livello sociale e culturale, tutti annaspano nel pantano delle proprie allucinazioni: i poveri pensano che i ricchi siano […]
Come praticare la pazienza
Vi siete mai chiesti come si fa a praticare la pazienza? Come si impara? Che cosa vi occorre? La risposta […]