Riconoscere la non dualità significa non avere più paura. Tutta la paura e l’insicurezza derivano dal non essere realistici, dalle concezioni errate che fanno considerare gli oggetti che appaiono come spaventosi come fossero entità esistenti e concrete. La storia della vita del grande yogi del Tibet, Jetsun Milarepa, illustra questo aspetto. Una volta Milarepa lasciò…
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Le energie nel Tantra
La funzione del tantra è trasformare tutti i piaceri in un’esperienza trascendentale di profonda consapevolezza penetrativa. Invece di promuovere la separazione dai piaceri del mondo, come fanno molte altre tradizioni, il tantra sottolinea che è molto più efficace per gli esseri umani divertirsi e incanalare l’energia dei propri piaceri in un percorso veloce e potente…
Tutta colpa della torta al cioccolato
L’afflizione mentale che gestisce le nostre vite è l’attaccamento, un senso di insoddisfazione, un bisogno, una sensazione primordiale di mancanza di qualcosa, di incompletezza; il sentirsi sempre un po’ soli, tagliati fuori. Ed è sempre lì, nel profondo del nostro essere. È da queste sensazioni che entrano in gioco l’avversione e la rabbia, che sono…
Spiritualità e piacere
Dal momento in cui ci svegliamo, la mattina, fino al momento in cui ci addormentiamo, la sera, e persino mentre sogniamo, siamo mossi dal desiderio. Ognuno dei nostri sensi è affamato del proprio “cibo”: gli occhi vogliono vedere forme e colori interessanti; le orecchie sentire suoni piacevoli; il naso percepisce attivamente gli odori piacevoli e…
La vera rinuncia/fine
A qualunque livello sociale e culturale, tutti annaspano nel pantano delle proprie allucinazioni: i poveri pensano che i ricchi siano felici, i ricchi disprezzano i poveri, considerandoli dei miserabili. In realtà, entrambe le opinioni sono sbagliate, poiché si basano sulla convinzione, superficiale ed errata, che la vera soddisfazione dipenda interamente dal benessere materiale. Ma è…
La vera rinuncia/2
La meditazione fa emergere la dolorosa natura dell’attaccamento attraverso la scoperta di quelle che sono note come le otto preoccupazioni mondane, esaustivamente esposte nel testo di Lama Tsongkhapa “Gli stadi del sentiero per l’illuminazione”. Attraverso la meditazione analizziamo gli effetti inquietanti di otto stati d’animo tra loro interrelati. Indaghiamo sulle emozioni che si provano incontrando…
La vera rinuncia
Perché noi esseri umani soffriamo? Perché siamo costantemente confusi? Perché la nostra mente cerca sempre di afferrare la felicità e il piacere, senza averne compreso la natura transitoria. Se avessimo sviluppato una saggezza penetrante, sapremmo che è esattamente questa mancata comprensione a crearci dei problemi e che è superando l’attaccamento ai piaceri ordinari che potremo…