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Risveglio, la mindfulness nella vita quotidiana

Pubblichiamo la prefazione al libro di Jon Kabat-Zinn Che cosa intendiamo quando parliamo di «coltivare la mindfulness»? Per noi esseri umani la mindfulness – la consapevolezza – è sicuramente una delle cose più difficili del mondo a cui poter attingere… Continua a leggere →

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