La natura intrinseca della mente è pura nel senso che non è tutt’uno con i suoi difetti, i pensieri disturbanti e le oscurazioni. Tutti i difetti della nostra mente – il nostro egoismo, l’ignoranza, la rabbia, l’attaccamento, i sensi di colpa e altri pensieri inquietanti – sono temporanei, non sono permanenti ed eterni. E poiché…
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Come evitare le emozioni negative
La felicità nasce in gran parte nella nostra mente e nel nostro cuore, nel modo in cui reagiamo agli eventi della vita. “Immunizzare la mente” vuol dire proprio imparare a evitare le emozioni negative e a sviluppare quelle positive. Per questo dobbiamo capire innanzitutto i meccanismi della psiche. Ci sono tanti stati psichici diversi, tanti…