Come sappiamo che è davvero possibile trasformare la nostra mente? Ci sono due argomentazioni valide. Una è la legge fondamentale dell’impermanenza: tutte le cose e gli eventi sono soggetti a trasformazione e cambiamento. Se esaminiamo più profondamente questo aspetto, ci rendiamo conto che in ogni istante, tutto ciò che esiste sta attraversando un processo di…
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Prepararsi alla morte vivendo con buon cuore
Il Buddhismo offre tantissime pratiche, ma la loro essenza è una: sviluppare buon cuore, amore e compassione, essere d’aiuto il più possibile agli altri esseri senzienti e non far loro del male in alcun modo. Questa è la base dell’etica, della moralità; questo è il Dharma; queste sono le qualità positive che dobbiamo coltivare: l’equanimità,…