Lampi di Saggezza

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A proposito di depressione

La natura della vostra mente è chiara e luminosa, è della natura di buddha. Pensare in questo modo quando ci si sente depressi vi rende liberi da tutti i problemi. Le afflizioni mentali, tutti gli errori commessi dalla mente sono… Continua a leggere →

Gentilezza e buon cuore

È un grave errore cercare di ottenere la felicità ed evitare la sofferenza ingannando e umiliando gli altri. Dobbiamo cercare di raggiungere questi obiettivi attraverso la compassione e la gentilezza amorevole. Eppure ci sono molte persone che scelgono questi comportamenti… Continua a leggere →

La mente e il suo potenziale

Il Buddhismo ha sempre messo la mente al primo posto, riconoscendo che essenzialmente ogni sofferenza e ogni felicità dipendono dalla mente, e che molto spesso attribuiamo la colpa dei nostri problemi alle circostanze esterne, alle altre persone, alla situazione economica,… Continua a leggere →

Che cos’è la bodhicitta

Ecco spiegata la bodhicitta. In primo luogo, dovete capire i problemi che vi crea l’ego – la passione, il desiderio, la rabbia, l’impazienza, la vostra attuale situazione, il senso di inadeguatezza, i vostri disastri – e provare compassione per voi… Continua a leggere →

Come praticare la pazienza

Vi siete mai chiesti come si fa a praticare la pazienza? Come si impara? Che cosa vi occorre? La risposta è semplice: vi serve qualcuno che si arrabbi con voi. Pensateci: la pratica della pazienza è possibile solamente in dipendenza… Continua a leggere →

Siate gentili!

Siate gentili! Siate gentili sempre e non solo con i vostri amici, ma anche con gli estranei e soprattutto con coloro che considerate “nemici”. Coltivate la gentilezza per ogni essere umano e per ogni altro essere vivente, giorno e notte…. Continua a leggere →

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