Lampi di Saggezza

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Come praticare il Dharma

Una delle prime volte che incontrai Lama Zopa Rinpoche fu nel 1985, in occasione della sua visita a Hong Kong. Aveva in programma di dare insegnamenti sul lam-rim per cinque serate ma, prima ancora di iniziare, il gruppo che lo… Continua a leggere →

Meditazione e consapevolezza

Quando cominciamo a sentirci completamente senza speranze, è allora che iniziamo ad aiutare noi stessi, a sentirci a casa. CHÖGYAM TRUNGPA, (Illusions Game). La meditazione non è un vestito “taglia unica”. Ogni individuo rappresenta una combinazione irripetibile di personalità, background… Continua a leggere →

Come sconfiggere la rabbia

Rinpoche ha dato questo consiglio a una persona che lavorava come autista per un centro di Dharma e che si lamentava di essere molto arrabbiato con la sua famiglia e per questo chiedeva a Rinpoche alcuni mantra per aiutarlo. Mio… Continua a leggere →

A proposito di depressione

La natura della vostra mente è chiara e luminosa, è della natura di buddha. Pensare in questo modo quando ci si sente depressi vi rende liberi da tutti i problemi. Le afflizioni mentali, tutti gli errori commessi dalla mente sono… Continua a leggere →

Tutto dipende dalla motivazione e dal karma

È estremamente importante sapere in che modo condurre al meglio la propria vita quotidiana e ciò implica saper distinguere tra un’azione spirituale e una che non lo è, tra ciò che è Dharma e ciò che non è Dharma. I… Continua a leggere →

Se non sapete guardare, non vedrete mai

La cosa più importante che chi come noi cerca di raggiungere l’illuminazione può fare è analizzare a fondo le azioni del corpo, della parola e della mente. Ciò che determina se le nostre azioni sono positive o negative, morali o… Continua a leggere →

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