Lampi di Saggezza

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In nostro nemico interiore

Ci sono desideri che dovremmo evitare e desideri di cui abbiamo bisogno. Purtroppo molte persone non colgono la differenza. Il desiderio negativo, il desiderio che dobbiamo evitare, è quello per i piaceri di questa vita. Dovremmo evitarlo perché, come abbiamo… Continua a leggere →

Come sorgono le afflizioni mentali

Lo scopo della meditazione è ottenere le realizzazioni che conducono alla completa cessazione delle afflizioni mentali e dell’ignoranza. Questa cessazione dipende, prima di tutto, dal riconoscimento del carattere, o della funzione, delle afflizioni mentali. Inoltre, è necessario comprendere anche quali… Continua a leggere →

Tutta colpa della torta al cioccolato

L’afflizione mentale che gestisce le nostre vite è l’attaccamento, un senso di insoddisfazione, un bisogno, una sensazione primordiale di mancanza di qualcosa, di incompletezza; il sentirsi sempre un po’ soli, tagliati fuori. Ed è sempre lì, nel profondo del nostro… Continua a leggere →

A proposito di sofferenza

Penso che “sofferenza” sia una traduzione molto vaga della parola sanscrita dukkha. In generale, quando si pensa alla sofferenza ci si riferisce il più delle volte a sensazioni dolorose, mentre la parola dukkha ha uno spettro di significati molto più… Continua a leggere →

Come essere felici

Non potete rendere flessibile il vostro corpo semplicemente con il pensiero. Potete farlo soltanto se vi allenate; è il corpo che deve rendere flessibile il corpo. Allo stesso modo, anche la flessibilità mentale – che è un altro modo per… Continua a leggere →

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