Lampi di Saggezza

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Come affrontare l’ansia

Quando il Buddha ha descritto l’evoluzione del samsara – il ciclo di problemi che ricorrono in continuazione e in cui siamo attualmente intrappolati – ha detto che la sua origine è l’ignoranza. Si tratta però di un tipo specifico di… Continua a leggere →

Il karma è l’intenzione

Vorrei esplorare la natura del karma, perché penso che questo concetto sia spesso piuttosto frainteso in Occidente. Ci sono varie interpretazioni, in diverse tradizioni religiose, ma qui ne esamineremo l’accezione buddhista. La parola “karma” in sanscrito significa “azione”. Significa anche… Continua a leggere →

Lo scopo della meditazione

Meditiamo per scoprire come funziona la nostra mente, non per cambiare le nostre idee, filosofia o per provare un trip orientale. Meditiamo per indagare l’energia di base che possediamo, l’energia del nostro corpo, della parola e della mente: che cos’è,… Continua a leggere →

Le Quattro Nobili Verità

Come forse sapete, gli insegnamenti fondamentali del Buddha si basano sulla comprensione delle Quattro Nobili Verità. Le Quattro Nobili Verità sono il fondamento dell’insegnamento buddhista e sono la verità della sofferenza, della sua origine, la possibilità della sua cessazione e… Continua a leggere →

Il samsara non è un luna park

Il piacere che gli aggregati psicofisici provano dipende dagli oggetti esterni, ma in realtà qualunque sensazione è solo della natura della sofferenza. Quando incontriamo gli oggetti di senso, li etichettiamo come “piacere”, ma in realtà non sono pura felicità o… Continua a leggere →

L’amore universale

Questo dovrebbe fare chi pratica il bene e conosce il sentiero della pace: essere abile e retto, chiaro nel parlare, gentile e non arrogante, contento e facilmente appagato; non oppresso da impegni e di modi frugali, calmo e discreto, non… Continua a leggere →

La mente dualistica

Cosa si intende con il termine “non dualità”? Tutti i fenomeni esistenti, siano essi ritenuti buoni o cattivi, sono per natura al di là della dualità, al di là delle nostre false discriminazioni. Niente che esista lo fa al di… Continua a leggere →

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