Lampi di Saggezza

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Lama Zopa Rinpoche

Avere buon cuore

La pratica della compassione, il buon cuore sono incredibilmente importanti. Abbiamo davvero bisogno di compassione. La compassione è la fonte di tutta la nostra felicità. Ogni singola felicità che sperimentate nella vostra vita, ogni singolo momento di benessere e godimento… Continua a leggere →

Responsabilità universale

Ognuno di noi è responsabile della felicità e della pace di tutti gli esseri senzienti: esseri umani, animali e qualunque altro essere vivente. Ma in che modo? Se abbiamo nei confronti degli altri pensieri negativi – malevolenza, rabbia, gelosia o… Continua a leggere →

Come essere felici

Non potete rendere flessibile il vostro corpo semplicemente con il pensiero. Potete farlo soltanto se vi allenate; è il corpo che deve rendere flessibile il corpo. Allo stesso modo, anche la flessibilità mentale – che è un altro modo per… Continua a leggere →

Il samsara non è un luna park

Il piacere che gli aggregati psicofisici provano dipende dagli oggetti esterni, ma in realtà qualunque sensazione è solo della natura della sofferenza. Quando incontriamo gli oggetti di senso, li etichettiamo come “piacere”, ma in realtà non sono pura felicità o… Continua a leggere →

Comprendere il karma

Le storie e gli esempi sono molto utili ed efficaci comprendere il karma. Pensate al grano: il seme viene piantato nel terreno e anche se ha la potenzialità di crescere, c’è sempre la possibilità che non accada perché viene rimosso,… Continua a leggere →

Come praticare la pazienza

Vi siete mai chiesti come si fa a praticare la pazienza? Come si impara? Che cosa vi occorre? La risposta è semplice: vi serve qualcuno che si arrabbi con voi. Pensateci: la pratica della pazienza è possibile solamente in dipendenza… Continua a leggere →

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