Siete tutti interessati al Dharma e alla meditazione. Ma cos’è il Dharma e come meditare? Fondamentalmente, il Dharma è tutto ciò che fa diminuire le nostre afflizioni mentali, i nostri pensieri inquietanti; è tutto ciò che ci porta pace mentale e liberazione dall’ignoranza e dalla sofferenza. Il Buddhadharma insegna metodi per purificare la mente dalle…
Categoria: Lama Thubten Yeshe
Un mondo bellissimo ci aspetta
Gran parte della nostra sofferenza deriva dal fatto che siamo perennemente in ansia per la nostra reputazione. Invece di preoccuparci della realtà di ciò che siamo, ci preoccupiamo di ciò che gli altri pensano di noi. Guardiamo troppo verso l’esterno. È incredibile. Dal punto di vista buddhista, questo è il sintomo di una mente malata,…
Praticare senza attaccamento
Chi pratica la meditazione o segue un sentiero spirituale non dovrebbe farlo con attaccamento, fissandosi sulle idee. Le idee non sono fenomeni esterni. La nostra mente spesso si aggrappa a ciò che ci sembra buono e giusto, ma questo atteggiamento può essere estremamente pericoloso. Accettiamo con troppa facilità quello che ci sembra positivo: “Oh, la…
Siete sicuri di praticare il Dharma?
Oggi giorno, anche se sempre più persone si rendono conto dei limiti del benessere materiale e sono interessate a seguire un percorso spirituale, pochi comprendono veramente il valore della pratica del Dharma. Per la maggioranza, la pratica del Dharma, della religione, della meditazione, dello yoga, o come volete chiamarlo, è un’attività superficiale: gli individui cambiano…
Dare un valore a questa vita
Pur avendo avuto molte vite precedenti e avendo già vissuto molti anni in questa, se davvero verifichiamo, dal momento in cui siamo nati fino a oggi, scopriremo che non abbiamo agito seriamente nemmeno per un giorno perché per la maggior parte del tempo la nostra mente è stata completamente occupata da pensieri incontrollati e visioni…
Spiritualità e materialismo
Si parla spesso di spiritualità e materialismo, ma che cosa significano veramente questi termini? In realtà, non si tratta un argomento semplice; è molto vasto. Ci sono innumerevoli punti di vista su che cosa siano veramente spiritualità e materialismo. In modo un po’ superficiale, potremmo pensare: “Questo è spirituale; questo è materiale”, ma se ci…
Prendere e dare
Siamo davvero fortunati nel riconoscere nell’attaccamento il più grave di tutti i problemi. Quando parliamo di male, di esseri infernali e così via, è al demone interiore dell’attaccamento a cui ci stiamo riferendo. Anche se per innumerevoli vite abbiamo cercato fuori di noi la causa dei nostri problemi, non c’è niente là fuori a cui…
Le energie nel Tantra
La funzione del tantra è trasformare tutti i piaceri in un’esperienza trascendentale di profonda consapevolezza penetrativa. Invece di promuovere la separazione dai piaceri del mondo, come fanno molte altre tradizioni, il tantra sottolinea che è molto più efficace per gli esseri umani divertirsi e incanalare l’energia dei propri piaceri in un percorso veloce e potente…