Lampi di Saggezza

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Lama Thubten Yeshe

Siete sicuri di essere generosi?

Tutte le religioni sottolineano l’importanza della generosità, ma l’approccio del Buddha differisce dalla maggior parte di esse perché si concentra principalmente sull’aspetto psicologico del dare e non sulle sue manifestazioni esteriori. Perché? Perché dana, la perfezione del dare, si realizza… Continua a leggere →

Meditare non è guardarsi l’ombelico

Ci sono molti modi per meditare, non c’è solo la mindfulness. La comprensione di se stessi e dei fenomeni può essere acquisita meditando su qualsiasi aspetto dell’universo. E non c’è necessariamente bisogno di sedersi a gambe incrociate: anche osservare il… Continua a leggere →

Il potere della consapevolezza

Siete tutti interessati al Dharma e alla meditazione. Ma cos’è il Dharma e come meditare? Fondamentalmente, il Dharma è tutto ciò che fa diminuire le nostre afflizioni mentali, i nostri pensieri inquietanti; è tutto ciò che ci porta pace mentale… Continua a leggere →

Un mondo bellissimo ci aspetta

Gran parte della nostra sofferenza deriva dal fatto che siamo perennemente in ansia per la nostra reputazione. Invece di preoccuparci della realtà di ciò che siamo, ci preoccupiamo di ciò che gli altri pensano di noi. Guardiamo troppo verso l’esterno…. Continua a leggere →

Praticare senza attaccamento

Chi pratica la meditazione o segue un sentiero spirituale non dovrebbe farlo con attaccamento, fissandosi sulle idee. Le idee non sono fenomeni esterni. La nostra mente spesso si aggrappa a ciò che ci sembra buono e giusto, ma questo atteggiamento… Continua a leggere →

Siete sicuri di praticare il Dharma?

Oggi giorno, anche se sempre più persone si rendono conto dei limiti del benessere materiale e sono interessate a seguire un percorso spirituale, pochi comprendono veramente il valore della pratica del Dharma. Per la maggioranza, la pratica del Dharma, della… Continua a leggere →

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