Lampi di Saggezza

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Al femminile

Gli insegnamenti delle donne

Morte e impermanenza

Quante persone oggi moriranno senza essere consapevoli che questo è l’ultimo giorno della loro vita? Penso ad amici che sono morti senza aver portato a termine i propri progetti, senza aver avuto l’opportunità di dire addio a un coniuge o… Continua a leggere →

Parlare male degli altri/2

Per smettere di evidenziare i difetti degli altri, dobbiamo lavorare sulla nostra abitudine mentale di giudicare costantemente il prossimo. Anche se non stiamo dicendo nulla, direttamente o alle spalle di qualcuno, fino a quando staremo mentalmente criticando una persona lo… Continua a leggere →

La mente e il suo potenziale /2

Possiamo iniziare a considerare le persone che abitualmente ci irritano e ci fanno arrabbiare come estremamente utili per noi. È un punto molto importante: per coltivare determinate qualità abbiamo necessariamente bisogno di avere a che fare con il loro opposto…. Continua a leggere →

La mente e il suo potenziale

Il Buddhismo ha sempre messo la mente al primo posto, riconoscendo che essenzialmente ogni sofferenza e ogni felicità dipendono dalla mente, e che molto spesso attribuiamo la colpa dei nostri problemi alle circostanze esterne, alle altre persone, alla situazione economica,… Continua a leggere →

Tutta colpa della torta al cioccolato

L’afflizione mentale che gestisce le nostre vite è l’attaccamento, un senso di insoddisfazione, un bisogno, una sensazione primordiale di mancanza di qualcosa, di incompletezza; il sentirsi sempre un po’ soli, tagliati fuori. Ed è sempre lì, nel profondo del nostro… Continua a leggere →

Alla scoperta delle emozioni

Secondo il Buddhismo tutti noi abbiamo un potenziale straordinario per coltivare la nostra mente, la nostra coscienza. Non è un dono speciale riservato solo ad alcune persone; è innato in tutti noi. Ma potenziale per cosa? Non per qualcosa di… Continua a leggere →

La nostra vera natura

Siamo molto orgogliosi di essere umani e ci consideriamo le creature viventi più intelligenti ed evolute del pianeta. Eppure, con tutte le nostre qualità e doti, non riusciamo a trovare né felicità né pace. Incapaci di realizzare il nostro vero… Continua a leggere →

A proposito di sofferenza

Penso che “sofferenza” sia una traduzione molto vaga della parola sanscrita dukkha. In generale, quando si pensa alla sofferenza ci si riferisce il più delle volte a sensazioni dolorose, mentre la parola dukkha ha uno spettro di significati molto più… Continua a leggere →

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