Siate gentili!


Siate gentili! Siate gentili sempre e non solo con i vostri amici, ma anche con gli estranei e soprattutto con coloro che considerate “nemici”. Coltivate la gentilezza per ogni essere umano e per ogni altro essere vivente, giorno e notte. Praticate la gentilezza più che potete e con tutto il cuore. Concentratevi sulla felicità del vostro prossimo, su come averne cura. Adottate questo atteggiamento e trasformerà ogni vostra azione in puro Dharma. Se avete dei figli, insegnate loro la gentilezza con il vostro esempio, non solo a parole. La gentilezza rende la vostra vita felice ed è l’antidoto a quella malattia cronica che chiamiamo egocentrismo, che è la causa della nostra sofferenza da un tempo senza inizio. Se non coltivate la gentilezza in questa vita, ora che finalmente ne avete l’opportunità, allora continuerete a soffrire per sempre. La pratica della gentilezza è incredibilmente vantaggiosa. Porta gioia e felicità nella vostra vita, la rende significativa e utile. Inoltre, quando la gentilezza pervade la vostra mente, non resta più spazio per la depressione, la tristezza, la disperazione: potete attingere a una felicità indescrivibile. Siate gentili con voi stessi: praticate la gentilezza!

Lama Zopa Rinpoche

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